짜장면 (1인분 기준)1. 칼로리: 약 600~700 kcal - 짜장면의 주요 에너지원은 면과 짜장 소스입니다. 면은 주로 밀가루로 만들어지며, 소스는 기름, 고기, 양파, 감자, 당근 등의 재료로 구성됩니다. 2. 탄수화물: 약 100~120g - 짜장면의 탄수화물은 주로 면에서 비롯됩니다. 면은 소화 과정에서 포도당으로 변환되어 에너지원으로 사용됩니다. 이는 신체 활동을 위한 주요 에너지원입니다. 3. 단백질: 약 10~15g - 짜장면에는 보통 돼지고기나 소고기, 그리고 두부가 포함됩니다. 단백질은 근육을 형성하고, 세포의 구조와 기능에 필수적인 역할을 합니다. 4. 지방: 약 20~30g - 짜장 소스에 사용되는 기름 (주로 식용유)과 고기에서 기인합니다. 지방은 에너지원으로 사용되며, 체내에서..