교육

호치민가는비엣젯항공을 타기위해 인천공항에 도착하엿다. 이전에 비엣젯을 타본적이 있다 그땐 연착30분정도였다 하지만.. 지금은 상황이 다르다. 원래 7시 비행기였지만, 8시로 한번 딜레이 되었다. 그런데 또다시 9시로 딜레이된것이다! 오마이갓 전날 저녁에 출발하여 새벽3시쯤 인천공항에 도착하여 약간의 노숙을 계획했다. 하지만 이제는 긴시간 최소 5시간은 더 노숙해야하는 상황이다ㅠㅠ 다른 인터넷 글에서 비엣젯항공 후기가 안좋았다. 하지만 나는 괜찮을것이라 생각했다. 키185인 나도 좌석이 좁긴했지만 최악은 아니었으니깐 이제 느끼게되었다. 이런 연착을 경험하게 되니 왜 비엣젯후기가 안좋은지 느끼게 되었다. 역시 사람은 경험해봐야 아는 것이다 슬프다

안구건조증 자가진단과 예방법 안구건조증 자가진단법 안구건조증은 자가진단으로 증상을 관찰할 수 있다. 다음 8개 사항 중 1~2개에 해당하면 가벼운 증상, 3~4개이면 중간, 5개 이상이면 중증으로 판단한다. 확실한 진단을 위해서는 안과를 찾아 검사를 받는 것이 좋다. 눈에 통증이 자주 있거나, 따끔거린다. 눈에 항상 모래가 들어간 느낌이 든다. 빛에 민감한 편이다. TV를 시청할 때 지장이 있다. 독서를 하는데 지장이 있다. 건조한 장소에서 눈의 불편함을 느낀다. 바람이 많이 불면 눈에 불편함이 있다. 시야가 흐린 적이 많다. 안구건조증 예방법 주변 환경을 항상 습도가 높게 유지해야 한다. 아파트 등 건조한 곳에서는 가습기를 쓰는 것이 좋다. 여름엔 선풍기나 에어컨 사용, 겨울엔 난방으로 공기가 건조해져..

다리가 퉁퉁 부을 때 해결법 아침에 출근할 때는 신발에 여유가 있는데 오후부터는 발이 조이면서 신발이 작은 듯이 느껴지고 귀가할 무렵에는 아예 신발을 신고 있기가 불편한 정도로 발이 부어 고생하는 사람들이 있습니다. 저녁이면 발이 붓는 증상이 만성화 되면아 침에도 부기가 빠지지 않고 하루 종일 발과 다리가 부어 있다가 점점 다리가 굵어집니다.. 평소 발과 다리가 잘 붓지 않더라도 하루 종일 거의 움직이지 않고 앉아 있으면 누구나 발이 붓는 것을 느끼게 됩니다. 발이 부으면 발만 부어 있는 것이 아니라 다리 전체가 부어 있는 것입니다.. 발, 발목, 종아리가 부으면 발에 뻐근한 통증과 불쾌감이 느껴지고 코끼리 다리처럼 다리선이 밋밋해집니다. 특히 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 직업에 종사할 경우 고질적으로..

관절염 시기별 치료방법은 다르다. 어르신네의 삶의 질을 떨어뜨리는 질환 중 가장 심각한 것이 퇴행성 관절염이다. 관절이 노화되면 연골이 마모되고, 그 결과 아래 위 뼈끼리 부딪히면서 염증반응을 일으키는 것이 퇴행성 관절염이다. 65세 노인의 절반, 75세가 되면 80%가 이 병으로 고생을 한다. 특히 젊은 시절, 무릎에 하중이 많은 일을 한 분들에게 병이 깊다. 무거운 짐을 운반하거나, 쪼그려 앉아 일을 한 시골 어르신들에게 자주 발생한다. 관절염은 증상에 따라 초기.중기.말기로 나누고 치료법을 달리한다. 관절염 초기 걸을 때 무릎 안쪽이 시큰거리는 증상은 연골 기능이 떨어져 나타나는 것이므로 관절연골 주사요법을 쓴다. 연골 기능이 향상되면서 증상이 호전된다. 연골주사요법은 퇴행성 관절염 환자의 관절에 ..

입냄새 원인과 제거방법 대인관계에서 입냄새나 몸냄새는 무척이나 부담스럽다. 특히 입냄새가 문제다. 면전에 두고 대화를 할 때마다 멀찌감치 떨어질 수도 없고 손으로 입을 가리며 말할 수도 없기 때문이다. 녹차나 구강청결제로 하는 '가글링'도 임시방편이다. 한 통계에 의하면 미국 인구의 45~55%가 입냄새로 고민하거나 고통받은 적이 있다고 한다. 원인을 치료하라 사람들은 모두 고유의 체취를 갖고 있다. 입냄새도 마찬가지. 대개 조금전 먹은 음식의 냄새가 입냄새로 이어지는 경우가 많다. 몸에는 좋다고 하지만 마늘 양파 등을 먹은 후는 더욱 그렇다. 입냄새는 나이가 들수록 더 많이 나타난다. 입안에서 자정작용을 해주는 침의 분비가 줄어들면서 강해지는 경향이 있다. 남성이 여성에 비해 좀더 강한 편이다. 노화가..

수학을 현실 세계와 연결시키는 이유수학을 현실 세계와 연결시키는 것은 중요한 이유가 있습니다. 수학은 추상적이고 이론적인 학문으로 여겨지기도 하지만, 수학은 현실 세계에서 우리 주변에서 벌어지는 다양한 현상과 관련이 깊습니다. 이제 그 이유를 자세히 설명해드리겠습니다. 1. 문제 해결과 응용 능력 강화수학을 현실 세계와 연결시키는 것은 학생들이 수학적 사고력과 문제 해결 능력을 발전시키는 데 도움을 줍니다. 현실 세계의 다양한 문제를 수학적으로 모델링하고 해결하는 과정에서, 학생들은 문제 해결을 위한 전략을 개발하고 수학적 개념과 기술을 적용할 수 있게 됩니다. 이는 학생들이 현실적인 상황에서 수학을 활용하여 문제를 해결하는 능력을 키우는 데 도움을 줍니다.2.수학적 사고력과 추론 능력 강화수학을 현실 ..

연립방정식 활용-증가 감소 문제 문제. 민지는 헬스장에서 유산소 운동과 근력 운동을 하고 있다. 이번 달에는 지난달에 비해 유산소 운동 시간은 $18\%$, 근력 운동 시간은 $22\%$늘려서 전체적으로 운동 시간을 $20\%$늘렸다. 이번 달 운동 시간이 $12$시간일 때, 이번 달의 유산소 운동 시간을 구하여라. 풀이. 먼저 문제를 다시 한번 꼼꼼하게 읽어보자. 민지는 헬스장에서 유산소 운동과 근력 운동을 하고 있다. 이번 달에는 지난달에 비해 유산소 운동 시간은 $18\%$, 근력 운동 시간은 $22\%$늘려서 전체적으로 운동 시간을 $20\%$늘렸다. 이번 달 운동 시간이 $12$시간일 때, 이번 달의 유산소 운동 시간을 구하여라. 지난달 유산소 운동 시간을 $x$시간, 지난달 근력 운동 시간을 ..

이차방정식의 근과 계수와의 관계 1. $a,~b,~c$가 실수인 이차방정식 $ax^{2}+bx+c=0$의 두 근을 $\alpha,~\beta$라 하면 $\Large\alpha+\beta=-\frac{b}{a},~\alpha\beta=\frac{c}{a}$ 2. 두 수 $\alpha,~\beta$를 두 근으로 갖고, $x^{2}$의 계수가 $1$인 이차방정식은 $x^{2}-\left(\alpha+\beta\right)x+\alpha\beta=0$이다. 2-1. 참고로 두 수 $\alpha,~\beta$를 두 근으로 갖고, $x^{2}$의 계수가 $2$인 이차방정식은 $2\left\{x^{2}-\left(\alpha+\beta\right)x+\alpha\beta\right\}=0$이다. 3. 이차방정식의 인..

발목통증 발목염좌 발목염좌(삠)이란 발목의 관절을 연결시켜 주는 인대군의 일부 또는 전체가 파열된 상태를 통칭한다. 원인 발목 염좌는 발목이 안쪽으로 뒤틀려서 발생한다. 발목이 안쪽으로 균형을 잃어 넘어지면 체중이 가해져서 내반의 정도가 심해지게 된다. 이때 비골근육이 내반에 저항하지만 이보다 더 강한 힘의 불균형이 일어나면서 인대가 늘어나면서 발목염좌가 발생한다. 농구, 테니스, 달리기와 같은 과격한 운동시 많이 생기며, 운동 부상의 약 30%를 차지하는 흔한 스포츠 손상의 하나이다. 이 외에도 평탄하지 않은 땅에 발을 헛디디거나 수렁에 빠져서 발생하기도 한다 부상시에 환자들은 발목이 획 도는 것을 느낄 수 있고 경우에 따라서는 발목 관절 부위에서 무언가 끊어지는 소리나 느낌을 받을 수도 있다. 걷기가..

제롬 S. 브루너(Jerome S. Bruner) - 교육 심리학의 거장과 그의 영향력 안녕하세요! 오늘은 제롬 S. 브루너(Jerome S. Bruner)에 대해 알아보고자 합니다. 브루너는 교육 심리학 분야에서 중요한 업적을 남긴 거장 중 한 명으로, 그의 이론과 접근법은 교육 방법론과 학습 이론에 큰 영향을 미쳤습니다. 이제 함께 제롬 S. 브루너와 그의 영향력에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브루너의 이론: 구성주의 브루너의 구성주의(constructionism)는 학습자가 주체적으로 지식을 구축하고 의미를 만들어 나간다는 개념을 강조하는 이론입니다. 구성주의는 지식을 단순히 받아들이는 것이 아니라, 상호작용과 활동을 통해 새로운 개념과 이해를 형성한다는 점에서 중요한 요소입니다. 브루너는 인지 발..