고강도 운동에 의한 횡문근융해증

고강도 운동에 의한 횡문근융해증

심한 운동으로 인해 근육이 손상되는 현상은 '횡문근융해증'이라 불리며, 이는 바로 우리 몸의 근육 조직인 횡문근이 손상되어 근육 내부의 물질들이 혈액으로 유출되는 질환을 말합니다. 특히 고강도의 운동이나 잘못된 운동 방법으로 인한 근육 손상이 주된 원인 중 하나입니다.

횡문근융해증의 원인

- 근육 손상: 갑작스럽고 과격한 운동에 의해 근육이 충분한 에너지를 공급받지 못하고 손상됩니다.

- 섬유 파괴: 운동으로 인한 근육 섬유의 파괴는 마이오글로빈이 혈액 속으로 유출되어 급성 신장 손상을 일으킬 수 있습니다.

- 증상 발현: 근육통, 근력의 저하, 소변 색깔 변화(적갈색이나 콜라색) 등이 나타날 수 있으며, 심한 경우 급성 신부전까지 이어질 수 있습니다.

예방 및 치료 방법

- 예방: 강도 높은 운동을 시작하기 전에는 각별히 주의해야 하며, 충분한 준비 운동과 함께 자신의 체력에 맞는 강도로 운동을 점진적으로 높일 필요가 있습니다.

- 진단과 치료: 근육 효소 수치 검사 및 적절한 의학적 조치를 통해 조기에 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 주요 치료 방법으로는 수화, 전해질 균형 유지 및 필요시 신장 기능 지원이 포함됩니다.