10개월 아기 분유량, 얼마나 먹여야 할까?

10개월 아기 분유량, 얼마나 먹여야 할까?

핵심요약

10개월 아기의 분유 섭취량을 두고 부모들은 혼란을 많이 겪는다. 인터넷에는 하루 600ml면 충분하다, 900ml는 먹여야 한다는 등 서로 다른 정보가 떠돌아 불안을 키운다. 실제로 아이가 하루 500ml도 간신히 먹는 경우, 정상인지 발달 지연의 위험은 없는지 걱정하게 된다. 이유식과 분유 비중, 두뇌 발달에 필요한 DHA 보충 방법까지 의견이 갈리지만, 중요한 것은 성장곡선과 발달 상태를 확인하며 필요한 영양을 맞춰주는 것이다. 분유량에만 집착하기보다, 이유식과 영양제 보충을 병행하는 현실적인 접근이 필요하다.

10개월 아기를 키우는 부모들에게 가장 큰 고민 중 하나가 바로 분유 섭취량이다. 검색창에 ‘10개월 아기 분유량’을 치면 나오는 답은 제각각이다. 어떤 글에서는 하루 600ml만 먹어도 충분하다 하고, 또 어떤 글에서는 최소 900ml는 먹여야 한다고 한다. 이처럼 기준이 명확하지 않다 보니 부모 입장에서는 아이가 충분히 먹고 있는지, 혹시 모자라서 발달에 문제가 생기는 건 아닌지 불안해질 수밖에 없다.

특히 하루 500ml도 겨우 넘기는 아이라면 걱정은 더 커진다. 옆집 아이들은 분유를 뚝딱 해치우고 통통하게 자라는 것 같은데, 자기 아이만 숟가락 몇 번 빨다가 밀어내고 거부하면 부모 마음은 초조해진다. 괜히 내 탓인 것 같고, 아이가 발달이 늦어지는 건 아닐까 두려움이 몰려온다.

이 시기에는 이유식을 늘려야 한다는 말도 많고, 아직은 분유가 주식이어야 한다는 주장도 많아 부모들을 혼란스럽게 한다. 더구나 생후 24개월까지는 두뇌 발달이 급격히 진행되는 시기라서 영양 결핍이 두뇌 성장에 영향을 주지 않을까 하는 걱정도 크다. 분유를 줄이면 DHA 같은 성분이 부족해질 수 있다는 이야기를 접하면, 도대체 어떻게 균형을 맞춰야 할지 막막해진다.

엄마들 사이에서도 의견은 크게 갈린다. 한쪽에서는 “분유량 숫자에 너무 집착하지 말라”는 조언을 한다. 아이들은 결국 자기 나름의 속도로 자라고, 성장할 시기가 되면 알아서 잘 큰다는 것이다. 굳이 하루 600ml, 900ml 같은 숫자에 얽매이다 보면 부모만 괜히 스트레스를 받는다는 시각이다.

하지만 다른 쪽에서는 “괜찮겠지 하고 넘기는 건 위험하다”는 의견이 나온다. 실제로 분유량 부족으로 체중이 또래보다 계속 뒤처지고, 결국 발달검사까지 권유받는 사례가 있기 때문이다. 이유식으로 어느 정도 보충은 가능하지만, 분유가 차지하는 비중이 여전히 중요한 시기라는 점을 간과해서는 안 된다. 최소한의 영양은 반드시 채워줘야 한다는 경고다.

실제로 병원에서도 아기마다 분유 섭취량은 다르다고 설명한다. 정해진 절대 기준은 없지만, 아이가 성장곡선에서 계속 뒤처지면 그때는 검진과 상담이 필요하다. 결국 분유량보다는 아이의 체중과 키, 발달 상태를 살펴보는 것이 핵심이다.

분유량이 적을 경우 부모들이 가장 먼저 고민하는 것이 영양제다. 특히 DHA는 두뇌 성장에 중요한 성분으로 꼽히는데, 분유 섭취가 줄어드는 시기에는 이유식만으로 충분히 채우기가 쉽지 않다. 그래서 DHA 보충제를 이유식에 몇 방울 섞어주는 방법을 선택하는 부모들도 있다. 하지만 영양제를 선택할 때는 주의가 필요하다. DHA는 기름 성분이라 산패되기 쉽고, 변질된 경우 오히려 아이 장에 부담을 줄 수 있다는 이야기도 있다. 따라서 제품 성분과 보관 방법을 꼼꼼히 살피고, 대용량보다는 소분된 제품을 골라 빠르게 소비하는 것이 안전하다는 조언이 많다.

정리하자면, 10개월 아기의 분유량 문제에는 정답이 없다. 아이마다 체질과 발달 속도가 다르기 때문이다. 중요한 것은 숫자 자체가 아니라, 아이가 성장곡선 안에서 잘 크고 있는지, 발달에 지장이 없는지를 확인하는 것이다. 분유 섭취가 부족하다면 이유식의 질과 양을 보강하고, 필요한 경우 DHA 같은 성분을 영양제로 보충하는 현실적인 방법을 고려할 수 있다. 다만 영양제를 고를 때는 ‘좋다더라’는 말만 믿지 말고, 성분·포장·보관까지 꼼꼼히 따져야 한다.

결국 부모가 분유량이라는 숫자에만 매달려 불안해하기보다는, 아이의 전체적인 발달 상태를 기준으로 바라보는 게 더 현명하다. 아기가 잘 자라고 있는지 꾸준히 관찰하고, 필요한 경우 전문가 상담을 받으며, 이유식과 영양제를 적절히 활용하는 것이 답이다. 분유 500ml냐 900ml냐에 집착하기보다, 우리 아이에게 맞는 균형을 찾는 것이 가장 중요하다.